समय से पहले बाल सफेद होना
समय से पहले बाल सफेद होना
सफेद बाल होने के कारण
1. आपने बहुत से लोगों को यह कहते सुना होगा कि यदि बाल सफेद हो रहे हैं तो इसका मतलब है कि आप समझदार हो रहे हैं। आपने जिंदगी में काफी कुछ सीख लिया है, काफी सोचते-विचारते हैं इसलिए आपके बाल ‘पक’ गए हैं, यानि कि सफेद हो गए हैं। लेकिन यह महज एक कहावत ही है।
2. असल में बालों का सफेद होना किसी को नहीं पसंद। जिनके बाल समय से पहले ही सफेद हो जाते हैं, उन्हें तो यह किसी भी हाल में नहीं पसंद। आज के मॉडर्न युग में बालों का सफेद होना ‘फैशन’ के विरुद्ध माना जाता है।
3. इसका सीधा श्रेय लोग प्रदूषण को देते हैं। पहले के समय में जब मोटर-गाड़ियां कम होती थीं और फैक्ट्रियों से आने वाला धुआं भी कम होता था तो प्रदूषण जैसा कोई मुद्दा ही नहीं होता था। इसलिए कहा जाता है कि उस समय लोगों के बाल सफेद जल्दी नहीं होते थे।
4. लेकिन यह बाल जल्दी सफेद होने का पूरा कारण नहीं है। बाल उम्र से पहले सफेद हो जाने के कई सारे कारण हो सकते हैं। जिसमें से भले ही प्रदूषण एक हो, लेकिन यह बालों को सफेद करने के लिए 100 प्रतिशत में से शायद ही 10 प्रतिशत योगदान देता हो।
5. लेकिन बाल सफेद होने का एक पूर्ण वैज्ञानिक कारण भी है, जिसके बारे में शायद ही आप जानते हों। दरअसल बालों का काला रंग हमारे स्कैल्प में यानि कि सिर की खाल में मौजूद एक खास तत्व के कारण होता है।
6. लेकिन समय से पहले ही, यानि कि 15-16 वर्ष की आयु में ही बाल सफेद क्यों हो जाते हैं। क्या इतनी जल्दी यह मेलानिन तत्व कम हो सकता है? विशेषज्ञों की मानें तो बाल सफेद होने के कई अन्य कारण भी हैं, जो इन्हें समय से पहले सफेद कर देते हैं।
7. डॉक्टरों के अनुसार शरीर में विटामिन बी-12 की कमी के कारण भी बाल जल्दी सफेद हो जाते हैं। यह विटामिन मांसाहारी भोजन में सबसे अधिक मौजूद होता है। कभी अगर आप ध्यान दें तो मांसाहारी भोजन खाने वाले लोगों के बाल काफी सुंदर और काले होते हैं।
8. आहार में गड़बड़ी की वजह से बाल सफ़ेद हो सकते हैं. शरीर में विटामिन बी, कॉपर, आयोडीन और आयरन की कमी से अक्सर काले बाल, सफ़ेद हो जाते हैं.आजकल बाजार में खाने की चीज़ों में बहुत मिलावट है. मिलावटी खाना भी बालों के सफ़ेद होने का एक कारण होता है
9. केमिकल वाले उत्पादों का बालों पर प्रयोग करने से बाल सफ़ेद हो सकते हैं जैसे केमिकल युक्त शैंपू, डाइ या तेल इत्यादि. इन केमिकल युक्त उत्पादों के प्रयोग से बचें और हर्बल और प्राकृतिक उत्पादों का प्रयोग करें.
10. पर्यावरण और आसपास मौजूद प्रदूषण से बाल असमय ही सफ़ेद हो सकते हैं इसके अलावा अगर आप अपने बालों की अच्छे से सफाई नही करते हैं और आपके बाल गंदे रहते हैं तो यह भी बालों के सफ़ेद होने का एक कारण हो सकता है.अपने बालों को हमेशा साफ़ रखें और अच्छे हर्बल शैम्पू या कंडीशनर का प्रयोग करें।
*रोकथाम (Prevention)*
1. बालों को सफेद होने से बचाने के लिए नियमित दिनचर्या, बालों की उचित सफाई, संतुलित आहार, व्यायाम, अच्छी नींद की आवश्यकता होती है।
2. असमय बाल सफेद होने से बचाने के लिए अधिक समय जुकाम न रहने दें व तुरन्त उपचार करायें
3. प्राकृतिक (Hair Dyes) का इस्तेमाल करें जैसे- मेंहदी, चायपत्ती का पानी, और चुकंदर का रस |
4. बालों को अधिक गर्म पानी से न धोएं।
5. एक-दो बाल सफेद होने पर उन बालों को तोड़े नहीं। ऐसा करने से बाल अधिक सफेद होने लगते हैं।
घरेलू उपचार (Home Remedies)
1. तुरई को काटकर नारियल तेल में उबालें व जब तुरई काली हो जाए, तब उसे छानकर किसी बोतल में भर लें। रोजाना इस तेल को बालों में लगाएं। धीरे-धीरे बाल काले होने लगेंगे।
2. तिल का तेल तो बालों के लिए अच्छा होता ही है। साथ ही, इसका सेवन भी बहुत लाभ पहुंचाता है। यदि आप अपने भोजन में तिल को शामिल कर लें तो आपके बाल लंबे समय तक काले और घने बने रहेंगे।
3. सिर धोने के लिए शिकाकाई पाउडर या माइल्ड शैम्पू का इस्तेमाल करें।
4. एक कप चाय का पानी उबालकर उसमें एक चम्मच नमक मिलाएं। इस मिश्रण को बाल धोने से एक घंटे पहले बालों में लगाएं। बाल काले होने लगेंंगे।
5. नारियल तेल में ताजे आंवला को इतना उबाले कि वह काला हो जाए। इस मिश्रण को ठंडा करके रात को सोने से पहले बालों में लगा लें व सुबह बाल धोएं।
7. बालों में रोजाना सरसों का तेल लगाने से बाल हमेशा काले रहेंगे।
8. नारियल तेल में मीठे नीम की पत्तियां को इतना उबाले की पत्तियां काली हो जाएं। इस तेल के हल्के हाथों से बालों की जड़ों पर लगाएं। बाल घने व काले हो जाएंगे।
9. रोजाना खाली पेट आंवले का जूस पिएं। बाल लंबी उम्र तक काले रहेंंगे।
10. सूखे आंवले को पानी में भिगोकर उसका पेस्ट बना लें। इस पेस्ट में एक चम्मच युकेलिप्टस का तेल मिलाएं। मिश्रण को एक रात तक लोहे के बर्तन में रखें। सुबह इसमें दही, नींबू का रस व अंडा मिलाकर बालों पर लगाएं। बालों में नई जान आ जाएगी। 15 दिन तक यह प्रयोग करने से सफेद बाल काले होने लगते हैं।
*आयुर्वेदिक उपाय*
1. प्याज बालों को काले करने का एक बेहतरीन आयुर्वेदिक उपाय है। इसका इस्तेमाल करने के लिए आप प्याज़ का एक छोटा टुकड़ा काटें तथा इसे अपने सिर पर लगाएं। ज्यादा अच्छे परिणाम पाने के लिए प्याज को छीलकर इसका पेस्ट तैयार कर ले। अब इसके बाद इस पेस्ट को बालों में अच्छे से लगाएं। इसे लगाने के बाद 20-30 मिनट तक सूखने दे। अब बालों को शैम्पू से धो लें। हफ्ते में 3 बार इस नुस्खे का उपयोग करके अपने बालो को आयुर्वेदिक (Ayurvedic) तरीके से काला कर सकते है।
2. बालो को लंबे समय तक काले रखने के लिए अलग अलग प्रकार के रंग चढाने, लंबे काले बाल करने की दवा, से बचना चाहिए। बालो को काला करने के लिए हमेशा प्राकृतिक और आयुर्वेदिक (Ayurvedic) तरीको का इस्तेमाल करना चाहिए जिससे आपके बाल लंबे समय तक काले और घने बने रहेंगे, वो भी बिना किसी साइड इफ़ेक्ट के। ये विधियां बाज़ार मिल रही किसी भी उत्पादों से किफायती भी होते हैं।
Posted on 2018-01-25 00:58:28
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