पेशाब में जलन (Urine burning)
पेशाब में जलन
(Urine burning)
पेशाब में जलन होने एक बहुत ही आम स्वास्थ्य से जुडी एक समस्या है| ये अच्छों, आदमी, औरत या बड़ों किसी को भी किसी भी समय हो सकती है| ये समस्या इसके कारण के आधार पर कुछ दिनों से लेकर कुछ हफ़्तों तक चल सकती है| अक्सर इस प्राब्लम का शिकार रोगी पेशाब करने से भी डरता है और कभी कभी रोगी को बार बार पेशाब करने की ज़रूरत महसूस होती है| यदि आपको भी इस दर्द और जलन का सामना करना पड़ रहा है तो सबसे पहले हमारी यही सलाह होगी की आप किसी अच्छे urologist से मिलें और अपनी समस्या खुल के बताएँ| वो इसका अच्छे से निरिक्षण करेगा और आपको सटीक इलाज मिलेगा| अगर कारण बड़ा ना हो तो पेशाब मे जलन की समस्या को घर पर ही कुछ अवुर्वेदिक देसी इलाज और नुस्खों से ठीक किया जा सकता है तथा इसके बचाव के तरीक़ो को अपना कर इसे भविष्य में होने से रोका जा सकता है|
घरेलू इलाज और बचाव के टिप्स जानने से पहले ये सही होगा की इस जलन के होने के कारण समझ लें| नीचे कुछ कारण दिए गये हैं जो इस प्राब्लम के लिए ज़िमेदार होते हैं|
पेशाब में जलन होने का कारण (Causes of Urine Irritation)
● शुगर होना
● यूरिन इंफेक्शन होना
● लिवर का कोई रोग होना
● रीढ़ की हड्डी की चोट लगना
● बॉडी में पानी की कमी होने से भी जलन होने लगती है।
● मूत्र मार्ग में सूजन या इंफेक्शन होने से यूरिन में जलन महसूस होने लगती है।
● किडनी में पथरी हो जाये तो दर्द होने लगता है जिससे यूरिन इरिटेशन होने लगती है।
● UTI यानी यूरिनरी ट्रॅक्ट इन्फेक्शन होना
● शरीर में गर्मी होना
● गर्म फूड्स जैसे स्पाइसी फूड्स (मिर्च मसले) या दूसरी ● गर्म आइटम्स का सेवन
● फॅटी और फास्ट फ़ूड का सेवन
● शरीर में पानी की कमी (डीहाइड्रेशन)
● पथरी की प्राब्लम ( किड्नी स्टोन)
● प्रेग्नेन्सी के समय भी पेशाब में जलन हो सकती है
कुछ लोगो में सख्लन के बाद ये प्राब्लम होती है ( यानी वीर्या निकलने के बाद, ख़ासकर संभोग के बाद)
● प्रॉस्टेट ग्रंथि का बढ़ना
● STD ( sexually transmitted disease) द्वारा
diabetes (मधुमेह) होना
● मूत्र मार्ग में inflammation या सूजन होना
● दवाइयों का side effect ( मेडिकेशन)
● लिवर प्राब्लम
● मूत्र मार्ग में अल्सर का होना
कुपोषण के कारण
■ कॉफी, alcohol, तंबाकू, स्मोकिंग और दूसरे नशीले पदार्थों का सेवन।
■ पेशाब करते समय दर्द और जलन के लक्षण
■ मूत्राशय में दर्द होना
■ पेशाब में से बदबू आना
■ यूरिन का रंग पीला आना
■ पेशाब बूँद बूँद करके आना
■ बार बार पेशाब आना या फिर कम आना
पेशाब में जलन का इलाज और दर्द के घरेलू नुस्खे [Urine Buthing problem Solution]
1. ज्यादा से जादा पानी पिए, यूरिन इंफेक्शन हो या पेशाब से संबंधित कोई और रोग हो दवा या घरेलू नुस्खे / होम रेमेडीज के साथ पानी पिने पर ध्यान दे। हो सके तो हर 1 घंटे बाद एक गिलास पानी पिए। इससे मूत्राशय में मौजूद हानिकारक बैक्टीरिया पेशाब के साथ बाहर निकल जायेंगे।
2. कुछ दिन गुनगुना पानी पिने से पेशाब करते हुए होने वाले दर्द से आराम मिलता है। थोड़ा पानी कच्चे दूध में मिलाकर पीने से भी आराम मिलता है और इसके इलावा थोड़ी फिटकरी पानी में डाल कर दिन में दो से तीन बार पीने से भी दर्द में आराम मिलता है।
3. पेशाब की जलन का इलाज घरेलु तरीके से करना है तो ऐसी सब्जियां और फल खाए जिनमें सिट्रिक एसिड अधिक हो। इससे यूरिन में इंफेक्शन बनाने वाले बैक्टीरिया खत्म करने में मदद मिलती है। सिट्रिक एसिड खट्टे फलों में जादा होता है जैसे मौसमी और नींबू। नींबू पानी (शिकंजी) पिने से भी पेशाब के रोग में काफी आराम मिलता है।
4. रात को एक चम्मच धनिया पाउडर एक गिलास पानी में मिलाकर रखे और सुबह इस पानी को छान कर इसमें चीनी या गुड मिला कर पिए।
5.सात छोटी इलायची, पांच गिरियां बादाम की मिश्री के साथ पीस कर एक गिलास पानी में घोल कर पिए। इस देसी नुस्खे से दर्द और जलन में राहत मिलती है।
6.जलन दूर करने में अनार का जूस भी असरदार है।
7. चावल का मांड 1/2 गिलास ले और इसमें थोड़ी चीनी मिला कर पिए। इस उपाय से यूरिन इरिटेशन कम होती है।
8. पेशाब करते समय होने वाली जलन का उपचार करने में नारियल पानी काफ़ी फायदा करत है, नारियल पानी में काफी पोषक तत्व होते है और इसे पिने से शरीर में पानी की कमी भी नहीं होती।
9.साफ़ सफाई का विशेष तौर पर ध्यान रखे, दिन में दो से तीन बार अपने गुप्तांग को पानी से धोए ताकि किसी तरह के इंफेक्शन से दूर रहे।
10.अगर किडनी में पथरी की वजह से पेशाब करते समय जलन और दर्द हो तो बियर पीना भी फायदेमंद हो सकता है, इससे कुछ समय में पथरी घुल कर बाहर निकल जाएगी।
पेशाब में जलन का आयुर्वेदिक उपचार
1. एक मुट्ठी गेंहू रात को पानी में डाल कर रखे और अगली सुबह को इसी पानी में भीगे हुए गेंहू को पीस कर छान ले, इसके बाद इसमें थोड़ी मिश्री मिलाये और पिए। लगातार पांच से सात दिन इस नुस्खे को करने पर पेशाब की जलन और दर्द ठीक हो जायेंगे।
2. कलमी शोरा और बड़ी इलायची के दाने पीस कर इसका चूर्ण बना ले और इसके बाद 1/2 गिलास बिना मलाई का ठंडा दूध और 1/2 गिलास पानी मिलाये और एक चम्मच चूर्ण इस दूध वाले पानी के साथ ले। इस होम रेमेडी को दिन में दो से तीन बार करे, इससे दो दिन में ही आपको पेशाब की जलन से निजात मिलेगी।
3. इलायची और आंवला चूर्ण एक समान मात्रा में मिला कर सेवन करे। यूरिन इरिटेशन दूर करने में आंवले का रस काफ़ी उपयोगी है।
4. बार बार पेशाब आता हो या फिर दर्द होता हो तो एक चम्मच बेकिंग सोडा एक गिलास पानी में मिला कर पिए। इस उपाय को करने से यूरिन में मौजूद एसिडिटी कम होने लगती है और यूरिन की प्रॉब्लम में आराम मिलता है।
5. पानी में मक्की के दाने उबाल कर ठंडा होने पर इसे छान ले थोड़ी मिश्री मिला कर पीने से जलन दूर होने लगेगी।
पेशाब में जलन से बचाव (Prevent Burning Sensation while Urination)
● सबसे अच्छा जलन से बचने का तरीका है की आप अपने आपको पूरी तरह से हाइड्रेटेड रखें और ऐसा आप दिन में 8 तो 10 ग्लास पानी और दूसरे healthy liquid जैसे फ्रूट और वेजिटेबल्स juice पी कर कर सकते हैं|
● कभी भी अपने मूत्र (यूरिन) को रोक के मत रखिए| ऐसा करने से आपका मूत्र मार्ग irritate होता है और उसमें इन्फेक्शन होने का भी ख़तरा रहता है.|इसलिए जब भी पेशाब आए उसे ज़रूर करिए|
● संभोग करते समय proper प्रोटेक्शन का पालन करें| इसके अलावा संबंध बनाना से पहले हाथ, लिंग और योनि आदि को धो के साफ़ करे लें| संभोग से पहले और बाद में पेशाब करना ना भूलें|
● Healthy डाइट खाएं और मिर्च मसालेदार फूड्स (स्पाइसी फ़ूड), फॅटी फूड्स, फ्राइड फ़ूड (तली हुई चीज़ें) आदि खाने से परहेज रखें|
● आल्कोहॉल, तंबाकू , स्मोकिंग, कॉफी, चाय, सोडा आदि का कभी भी सेवन ना करें| ये सभी पदार्थ शरीर में पानी की कमी और गर्मी पैदा करने के लिए जाने जाते हैं|
● लेडीज पीरियड के दौरान सॅनिटरी पैड्स को समय समय पर बदलते रहें और साफ़ सफाई का विशेष रूप से ध्यान रखें|
● 8 घंटे की नींद ज़रूर लें और अपने आपको स्ट्रेस या मानसिक तनाव से मुक्त रखने की कोशिश करें| कम नींद और तनाव के कारण भी पेशाब में जलन हो सकती है|
● ढीले अंडरगार्मेंट्स पहने और उन्हे रोज चेंज करते रहें|
सूखे मेवे यानी ड्राइ फ्रूट्स से शरीर में गर्मी होती है इसलिए उन्हे कम मात्रा में खाइए|
● पेशाब में जलन का इलाज, उसके कारण और बचाव के तरीक़ो के बारे में| यदि आपकी प्राब्लम डायबिटीज, लिवर प्राब्लम, किड्नी प्राब्लम, प्रॉस्टेट या किसी और सीरीयस प्राब्लम के कारण है तो आप अपने डॉक्टर की सलाह लीजिए| आपका डॉक्टर ही उसके सही कारण का पता लगाएगा और आपको एक्सपर्ट ट्रीटमेंट देगा|
Posted on 2018-01-26 02:53:47
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